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2017年John Scott 阿斯汤伽串联瑜伽教练培训

【名师培训】 2017-03-10
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课程名称:2017年John Scott 阿斯汤加串联瑜伽教练培训

John Scott 阿斯汤加串联瑜伽
教练培训 
2017年11月4日 – 17日 
第一部分:200小时培训的前100小时



这是阿斯汤伽串联瑜伽教练强化培训的第一部分,为期两周。教练团队的教学目的是,像Shri K. Pattabhi Jois直接传授给他们的方法一样,尽可能多地向学员展示阿斯汤加串联瑜伽初级序列“Yoga Chikitsa(瑜伽疗法)” 的完整深入的研究。

本次培训课程是开放性的,希望深化个人练习,拓宽知识理解的阿斯汤加瑜伽习练者,以及希望传授阿斯汤加给其他学员的习练者(瑜伽教练们)都可以参加。

“任何事物”的教学始于习练,慢慢地通过深入倾听,理解和融合,我们发觉我们已经学到了“这一事物”的真正价值 - 为我们自己。但是保有“这一事物”并把它据为己有会变得毫无意义。它真正的价值在于分享。要做到这一点,我们需要工具,以及更深层次的理解和躯体体验。更重要的是我们需要有一个强烈的愿望,去充满耐心和同情心地去面对来自我们内部的挑战,这样我们可以同样地为我们的学员这样做。

John Scott致力于为瑜伽系统内的各种不同层次的理解提供澄清,结构和形式。在亲切和无主观评判的氛围下,John全心全意开始分享这一过程,允许成长和变化的不断进展过程自然延续。
 
瑜伽和我们所进行的工作可能具有挑战性,并反映出一些我们关于自己的最深层的信念。我们要对身心形态的形成变得更有意识这一改变做好准备,并在不断进展中给我们自己提供更大的成长空间。

JOHN SCOTT阿斯汤加串联瑜伽教练培训课程
 
我们的教练团队都是资深注册瑜伽教练(ERYTs),并且在过去的13到22年中不断地发展自己的瑜伽教学技能技巧。我们的团队致力于高品质教学,小规模学员团体,并关注团体中学员们的个人需求。随着过去13多年教练培训课程的不断发展,这个培训课程现在是一个非常成功,并系统化的学习过程。
 
第一部分和第二部分累加的教练培训课程包含至少200小时,并获得美国瑜伽联盟(RYT)200小时的认可。当学员成功完成这一培训课程,学员可以在美国瑜珈联盟注册成为 “注册瑜伽教练(RYT)”。



我们的宗旨 
瑜伽是一门古老的科学学科,旨在通过奉献,行动和知识来达到意识的完美精神内省和宁静的状态。

我们的宗旨是“唤醒”,并意识到我们的这一目的,去分析和理解瑜伽的习练,并通过第一手的探索经历,当我们说我们在“做瑜伽”时,去询:“我们究竟在做什么?” 
 
我们的目标是双重的;
1.发展瑜伽教练们,帮助他们深刻理解Patanjali设计的瑜伽科学 - 阿斯汤加瑜伽(八支)伦理和原则。Patanjali的阿斯汤加瑜伽是用一种系统化的方法来诠释哲学,作为“智慧的爱”的哲学,它是心灵的运作和理解,也是宇宙的运作和理解。

2.遵循Shri K.Pattabhi Jois的阿斯汤加瑜伽方法论(一个动态的同步呼吸 / 运动的体位法练习),并使瑜伽教练们亲身获得并发展有纪律的体位练习到一定的能力水平,并安全和有效地分享这个“整体”的瑜伽习练。 (“整体”的意思不仅是身体健康和健身,而是通过身体和呼吸,创建一个到达心灵和精神的健康路径)为了教授瑜伽,教练们必须对于瑜伽这个美丽的科学,以及分享它的知识和益处为他人造福充满热忱。为了传达“瑜伽”的真谛,我们将使我们的学员们得到扩展,帮助他们形成适合所有学员以及所有习练级别的全面的瑜伽教学习练系统。

我们的教练团队致力遵循Shri K.Pattabhi Jois教授的串联方法。我们的目标是建立教练学员们的教学技能基础,并提供给他们信息,技巧和资源以指导教练学员们的发展。 

为了能够更好地教授瑜伽,一名瑜伽教练首先必须放下身段,成为一名良好的学生。学生的特权是沉浸于习练和学习,因此我们的教练培训课程有一个双重的重点:学员们的“教学练习”以及 “瑜伽习练” 的拓展。

注:在教学过程中,我们将重点优先放在课堂群体作为一个整体的学习,而不仅仅是个人的过程,除非这有益于课堂群体整体。 

为了发展学员们作为独立的瑜伽教练,我们需要建立在学员们个人的同化经历之上,这可以在他们与他人分享瑜伽时得到体现。教学不能建立于鹦鹉学舌样的信息传递。尽管知识在这个瑜伽系统的正确教学中刻不容缓,我们会尽力为每位学员发展他的“个人元素”。我们把课程的学员数量限制在20名这样的小群体,使这种个人化的教学成为可能。

工作手册 
除了习练和教学,学员们将会得到一个工作手册,包含课程大纲和笔记。这是为了优化学员记笔记的过程,当学员们学到知识和见解时记下笔记或画出重点。这些学习笔记是课堂外学习的有用工具。

新满月周期
由于我们需要在特定时间段内涵盖特定的学习内容,我们会关注新满月周期并对日程作出相应调整。如果有学员经历生理期,我们将介绍一个特别的被动生理期习练,并纳入我们的培训课程。

评估和认证

由于瑜伽的习练和教学是一个积累的过程,学员们将在整个培训过程中的得到个性化的评估。
 
顺利完成课程并达到John Scott要求标准的学员将获到John Scott教练培训认证(200小时)。

注:John Soctt认为每一位成功地完成了他的教练培训课程的学员,拥有分享习练的本质,并作为Shri K.Pattabhi Jois的大使。因此,他有权拒绝认证任何未能达到他或教练团队所要求的阿斯汤加串联瑜伽习练或教学能力的学员。

教练团队

John Scott
John Scott从1987年开始专注习练瑜伽,从1989年开始直接跟随Shri K.Pattabhi Jois学习,并在1993年被Shri K.Pattabhi Jois授权教授阿斯汤加瑜伽。

John Scott出生在新西兰,他在新西兰和澳大利亚学习工业设计,并获得工业设计的应用科学学士学位。

John把他对于设计的意识和技能非常独特地应用于他的阿斯汤加瑜伽教学中。他高度个性化的,分析性和敏感的教学方法深深地触动着和他一起习练的学员们,并形成强烈的追随。在他过去27年的瑜伽学习中,John以他对于阿斯汤加初级,中级和高级序列的图解和图形(划线)而闻名,这些图形在全世界流行,并以图表的形式出版,在Lino Miele的《阿斯汤加瑜伽》中也有记载。

John的经验也促成他的著作《阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领》(Gaia Book出版),以及DVD“阿斯汤加瑜伽初级序列”的发行。John的另一本著作正在筹备中。
 
“目前有很多的瑜伽传统,流派和品牌,都宣称和古代文献有关联,有些甚至声称瑜伽一直自古以来存在。对于我来说,瑜伽有多古老,或从哪一个传统而来并不重要,最重要是这种方法有效,对我有效,对于你呢?” 
- John Scott





导师:Duangta
国籍:泰国
授课语言:英文,中文
老师简介:FineYoga(原名梵音瑜伽)教练培训学院高级培训导师,教学副总监。2000年开始接触瑜伽在印度学习传统的瑜伽,包括瑜伽的理论,瑜伽矫正,每个瑜伽的平衡,呼吸控制,每个体位中怎样正确的运用肌肉。
(东塔老师和John 老师)





解剖学

(11月5日 - 10日每天教授一节课)

 

向东海(东东老师)

John Scott 老师的200课时教练培训资质。Duangta老师在中国的大徒弟。

2009年参加 Fine Yoga 500课时瑜伽教练培训后,留校任阿斯汤伽教练培训班的助教老师。凭着临床医科大学本科毕业的医学知识,和Duangta老师孜孜不倦的教导,加上自己规律的练习,2011年开始教授Fine Yoga会馆的会员课,同年开始担任Fine Yoga教练培训班教学工作。


课程内容

第一周和第二周:第一部分(2017年的100小时培训)

第一周和第二周的目的在于完成对于“我们在做什么”和“为什么”这两个问题的深刻理解,无论是在瑜伽垫上还是在现实生活中。本次培训课程的重点是正确地,深入地,有方法地教授学员初级序列,尤其强调正确的计数方法,呼吸,收束法,凝视点和顺位。这两个星期将是非常强大和有用的工具来加深学员的自身习练水平,并开始他们的教学旅程。我们将细节关注初级序列的第一部分(直到Navasana船式)的具体调整。作为前两个星期的组成部分,我们还会学习一些基础的瑜伽解剖学和瑜伽哲学,明确他们是如何的重要,以及它们和习练的联系。

第三周和第四周:第二部分(2018年的100小时培训)

在第三周和第四周,John会专注于初级序列的后半段,对于初级序列后半段的具体调整作更加深入详细的研讨,从Navasana船式,直到并包括最后的完成体位。向东海老师会为大家提供一个针对初级序列的瑜伽解剖学的深入研究,Duangta会深入讲解瑜伽哲学以及它和现实日常生活的关系和作用。

11月4日    到达日/注册日 – 晚间会有和John见面的欢迎会 
11月5日    第一部分培训的第一天 
11月17日    第一部分培训的最后一天

每日时间表(注:时间表可能会有所变动) 

第一周:
上午6:00 : 教程  一定数量的学员和John一起练习。这个练习是为了在主要的早间计数/自我练习课程中与John一起工作做准备

上午8:15  :John计数第一序列(强度大、纪律性强,专注于正确的梵文计数)

上午10:15 :早餐

上午11:30 - 下午1:30  教学技巧、矫正技巧
 
下午2:00  午餐 

下午3:00 – 5:00     解剖学(向东海老师)
下午5:00 – 5:30    调息

11月11日式休息日

第二周:
上午6:00 :教程 定数量的学员和John一起练习。这个练习是为了在主要的早间计数/自我练习课程中与John一起工作做准备

上午8:15 : John计数第一序列(强度大、纪律性强,专注于正确的梵文计数)

上午10:30 早餐

上午11:30:教学技巧、矫正技巧

下午2:00 : 午餐

下午3:00 – 5:00   教学技巧、矫正技巧

下午5:00 – 5:30    调息

学员教学技能的培训

• 基本基础和课堂开始部分
• 作为教学技巧的计数法
• 体位法分析 - 观察和身体的阅读技巧
• 调整 - 如何在教学中引入介入调整
• 学员个人“计数 / 教学实践” 
• 冥想的介绍

本次培训课程的研究内容包括: 

• 体位分析 - 实践与探索 
• 观察和身体的阅读技巧 
• 教学技巧:计数法 
  建立联系 – 介入调整 – 如何为个人提供正确的介入调整
• 瑜伽解剖学    
• 教学实践:计数法 
• 瑜伽哲学 
• 呼吸的工作,呼吸法和冥想
• 诵经:传统的开始和结束的唱诵,以及吠陀和平唱诵

在课程期间,学员们将需要:
• 在初级序列中的一些部分为课堂学员们计数,从初级序列中的任何部分一直到最后的完成体位
• 有可能为其他学员,以及John, Duangta老师和
向东海老师作初级序列的介入调整

学员必需条件:

因为很多学员希望分享和传递他们的喜悦和对于练习的热爱,阿斯汤加串联瑜伽的习练已经变得非常流行。John Scott的教练培训课程,旨在保持阿斯汤加瑜伽这一美丽的习练以及科学的传统品质和呈现。学员们将根据以下标准得到申请

评估:

• 你已经习练阿斯汤加瑜伽方法超过1年
• 你有一个开放的心态,在这一方法的习练上乐于接受新的观念
• 准备好改变你目前的习练模式,如果John, Duangta或向东海认为有更健康,更适合你的模式
• 如果你之前和John有习练过也会很有帮助,因为你已经熟悉了我们练习阿斯汤加瑜伽的方法
• 接受John和梵音瑜伽对于我们的培训课程有最终决定权。当我们认为某位学员已经准备好,并达到我们的要求时,我们可能会决定降低某项标准接纳这位学员。

第一部分100小时培训课程:学费人民币16300元人民币,提前一个月报名:15800元,报名需缴纳押金5000元人民币
学费不包含静修中心的食宿
(第二部分将于2018年举办)

培训限额45人

报名时需交纳5000元定金,余款请在2017年10月5日前付清。 

如果梵音瑜伽或John Scott取消本次培训课程,学员将获得全额退款。 

如果学员取消,只能在有其他学员补充这一名额时可获得全额退款。 

梵音瑜伽将建立并管理学员候补名单。 

本次教练培训课程将在位于湖北省的梵音瑜伽静修中心进行。梵音瑜伽静修中心可以很方便地从全国各地到达。 


课程顾问:
陈 哲: 188 7150 8348 (可加微信)
士 荣: 183 7154 0175 (可加微信)
小 慧: 132 6913 8081 (可加微信)
小 萍: 187 0112 0611 (可加微信)
浩 浩: 153 1393 9919 (可加微信)
悦 悦: 187 0112 0677 (可加微信)
小 雪: 187 0112 0622 (可加微信)
淑 宁: 188 1001 8454 (可加微信)

注意:确定报名后请预交500元定金,具体请联系课程顾问。
 



注意:请至少提前一个月报名,汇款后务必保留汇款凭证,网上银行转账要截取操作成功的图,并及时与我们的客服联系确认,方便我们登记并确定名额。报到时,也请出示凭条(可拍照留存)或网银截图.

备注:定金代表您成功报名该课程,定金不退,因名额满了我们就不招生,若推后学习(只能推一次)或转成其他培训,需至少开学前15天联系客服,若临时单方面取消课程,没有招到替代的名额,将扣除您的定金。望理解。


乘车线路湖北:
一、高铁或动车到赤壁北站(最方便快捷),如果没有直达,可以在武汉或长沙的高铁站转,这两地每隔一个小时会有车到赤壁,40-60分钟内能到。
二、普通火车到赤壁站,如果没有直达,可以在武汉或长沙的火车站转火车,2个小时左右能到。
三、飞机到武汉或长沙,建议再到高铁站转高铁来赤壁北站。
四、大巴,如果有直达赤壁最好,没有也需要在武汉或长沙的长途客运站转车到赤壁。
注:请提前告诉我们到赤壁的具体站名和时间,我们会提前安排好车去接站。
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